カッピングは最も長い病歴を持っている可能性があり、おそらく5、000年前にさかのぼります。 古いもので、今日でも使用されているものは、大きな影響と治療上の利点を持っている必要があります。 ドームの背後にある科学と、さまざまな戦略をいつ使用するかを理解しようとするのに何世紀もかかりました。 除外できないことの1つは、人体の痛みや動きの治療におけるカッピングの効率です。
多くの施術者は、静的な形のドームにさらされてきました。 この方法論は、カップが体に静止しているという概念を中心としており、カップを引っ張って筋筋膜層に滑りを生じさせるか、人の体にカップの動きの圧力をかけることによって、結果を高めることができます。 どちらの場合も、カップは動きません。
非常に効率的に使用されているドームの他の形態があり、ドームを他の戦略と組み合わせるための最近の技術的進歩があります。 痛みの管理、運動障害、または身体の認識と運動制御の向上のためにクリニックでよく使用できるドームの2つの追加の形式について説明しま
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グリダーカッピング
皮膚表面で滑るカップは、筋筋膜組織に持ち上げ効果を生み出します。これは、顔の線に沿って、この組織線に沿って波状の効果を生み出すことができます。 いくつかのカップは皮膚に滑り込むように設計されており、いくつかはそうではありません。 ほとんどのスライディングカップは、表面をしっかりと固定できるようにエッジが狭いですが、カップが皮膚の表面を移動するときに巻き上げられません。 （私はロックポッドグライドが好きです。）
スライドカップは通常、静的カップよりも低い圧力で使用されます。 これは意図的に操作できますが、吸引力が少ないと、カップが皮膚上で滑りやすくなります。
グライドカッピングの最初のステップは、治療に適用する表面に沿って皮膚に皮膚軟化剤を適用することです。 次に、通常の静的塗布の約半分の吸引力でカップを塗布します。 カップを配置したら、マッチング戦略を使用して組織をスキャンすることをお勧めします。 この場合、一定のペースでカップをターゲット領域上で静かに動かします。 カップを動かすときにカップの速度が低下するのを確認し、皮膚組織の浮き上がりの変化を確認します。
カップが遅くなる領域、または組織の領域が隣接する領域ほど持ち上げられない領域に気付いた場合、これは筋筋膜層間の滑りがないことを示唆している可能性があります。 これは多くの場合、治療の兆候であり、局所的な四肢を改善するための集中的な注意が必要です。 多くの場合、この制限は、機能障害を引き起こす隣接する関節または手足の可動性の制限に変換されます。
制限区域を特定したら、その区域をスキャンした場合と同じように扱うことができます。 通常、ターゲットゾーンでの治療は5分未満に制限されていますが、ベストプラクティスのために臨床上の決定を下すことができます。 痛みの状態を治療している場合は、この基本的なグライド法を使用するのが最善かもしれません。 ただし、モーションを改善するために使用されるいくつかの高度な戦略があります。
最初の、より侵襲性の低い戦略は、被験者が限られた方向に手足を動かすときにカップをスライドさせることです。 この戦略では、筋膜の線の動きと同じ方向にカップをスライドさせて、補助力を作成します。 たとえば、クライアントが肩の屈曲を行い、後部肩甲骨を頼りにしている場合、クライアントは肩を屈曲させ、肩甲骨の上向きの回転と同じ方向にスライド力を加えることができます。これが必要な結果です。 。
もう1つの、もう少し積極的なホットアプローチは、カップを目的の動きと反対の方向にスライドさせることです。 これにより、深層の表層が収縮し、せん断力が大きくなります。 これは多くの場合、クライアントにとってより不快ですが、筋膜層間でより多くのスリップを強制し、より全体的な動きを生成する可能性があります。
スライディング戦略は、痛みを和らげたり、動きを回復したりするための優れたオプションです。 あなたの練習で彼らと遊ぶことを躊躇せず、あなたがあなたの顧客に与える影響を見てください。
振動カッピング
振動は最近シーンに爆発しましたが、長い間存在しています。 私たちは過去20年間、プロスポーツで振動板の形で振動ヘビーデューティーを使用してきましたが、最近では振動ガンまたはフォームローラーを使用しています。 これで、振動とカッピングをRockpodsVibeの新しいテクノロジーと組み合わせることができます。
振動の痛みのない利点が好きであるが、振動アームまたはフォームローラーの高い圧縮力が心配な場合は、振動カップが優れた代替手段です。 カップのお気に入りの機能は、圧縮ではなく組織を持ち上げる唯一のツールであるという考えです。 私たちが使用するほとんどのツールは、手、IASTM、フォームローラー、スイングアームなど、圧縮ティッシュです。 もちろん、圧迫は組織にいくらかの外傷を引き起こし、挫傷や急性の緊張、緊張などの特定の状態では適応されない場合があります。 このシナリオでは、振動と組み合わせた痛みを和らげるカップが最適です。
スイングのメリットは非常に大きく、お客様に販売・販売されている商品の数からすると、多くの人がその気持ちを気に入っていることは明らかです。 振動の科学はよりよく理解されているので、これまで以上に戦略的に適用できるようになりました。
研究は、より少ないヘルツ（約75 Hz）が神経系の弛緩またはダウンレギュレーションとより相関しているという傾向を示し始めています。 スペクトルのもう一方の端では、より高い速度レベル（125 Hz）は、神経系の意識と覚醒の高まりとより関連している傾向があります。 この情報を使用して、運動や活動の準備に高い振動レベルを使用することを選択できます。 ウォームアップ戦略を考え、筋筋膜組織の回復と弛緩をサポートするために、より高い振動とより低い周波数を比較します。
また、より高い周波数は、痛みの軽減と、身体のマッピングまたは身体の認識の改善に関連していることがわかります。 これらの2つの概念は、慢性疼痛患者との関連性が高く、痛みが存在する場合、身体の認識や常識が乏しい傾向があります。 振動がこれらのカテゴリーの改善を示しているので、痛みを数えるときはより高い周波数を考慮する必要があります。
これらの特別に設計されたカップは、組織に優れた持ち上げ効果を提供し、振動装置が組み込まれています。 これらは滑走用に設計されているわけではありませんが、静的なアプリケーションで最適に機能します。 ただし、クライアントが静止しているときに外部の手足の力を加えると、利点が増えるように見えます。 ここで加える力はせん断力であり、カップを滑らせるのに十分な大きさではありませんが、皮膚を地下の筋筋膜組織に切り込むのに十分な大きさです。
主な目標が動きを獲得することであり、動きが筋肉のけいれんや緊張によって制限される場合は、次のことを考慮してください。対象組織の上にカップを満たし、振動をより低い周波数（75 Hz）に設定します。 次に、せん断力を適用して、カップを組織の端部に押し込みます。 より遅い周波数と組み合わされたこの剪断力は、ルフィニ受容体を刺激し、組織の弛緩およびダウンレギュレーションをサポートすることが示されている。 これは腰痛や筋肉のけいれんに最適な戦略であり、タイトな筋肉にも使用することをお勧めします。 運動性を最大化するためにストレッチの前に、そして回復を最大化するためにトレーニングの後にそれを行うことができます。
新しいテクノロジーと組み合わされたドームの古代の歴史は、顧客がより良く動き、より高いレベルの機能に戻るのを助ける素晴らしい機会を生み出しました！